Cuando las personas duermen pueden padecerse algunas patologías. El sonambulismo es una de ellas, pero no la única. ¿Qué es la parálisis del sueño? Consiste en una imposibilidad transitoria de moverse y de hablar por completo. Puede ocurrir en cualquier momento. Por norma general se produce al despertar, y con menos frecuencia durante las siestas. En los episodios de esta enfermedad se pasa de inmediato del sueño a la vigilia, pero con el paciente ya despierto. En algunas ocasiones pueden llegar a ser muy angustiosos.
Estas parálisis del sueño pueden durar desde segundos a unos pocos minutos. Por normal general, desaparece de forma espontánea y, a veces, si se toca a la persona afectada. La incidencia es algo elevada. Entre un 5% y un 40% de la población general ha afirmado haber padecido esta patología en su vida. Incluso algún estudio eleva esta afectación a casi un 60%. Aunque se da a cualquier edad, los picos de incidencia están la adolescencia y después de pasados los 60 años.
¿Cuáles son sus causas? La principal es la ruptura de la relación sueño y vigilia, es la conocida como causa intrínseca. En este caso se paralizan todos los músculos del cuerpo salvo el diafragma y, a veces, los oculares. A veces se produce por motivos extrínsecos como la mala higiene o la privación de sueño por el consumo de alcohol, café y otras bebidas excitantes. También por el consumo de drogas y por el estrés.
Síntomas de la parálisis del sueño
¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Cuáles son sus síntomas? Los más habituales son la incapacidad transitoria de moverse y hablar nada más despertar y los ojos cerrados con más frecuencia de lo habitual. En bastantes ocasiones aparece una sensación de angustia con lo que parece ser una fuerte opresión y dificultades para respirar. En algunos casos pueden aparecer fenómenos alucinatorios, tanto visuales como auditivos. La mejor prevención de esta enfermedad es dormir de la mejor manera.
