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Los 10 consejos para prevenir el coronavirus

por WebSalud
Los 10 consejos para prevenir el coronavirus

El riesgo de expansión del Covid-19 ha pasado de ‘alto’ a ‘muy alto’. Tras dar a conocer esta noticia, la OMS ha decidido dar los 10 consejos para prevenir el coronavirus. De esta manera, el director general Tedros Adhanom Ghebreyesus, pretende dejar claro un decálogo básico que frene su expansión.

  1. Lavarse las manos frecuentemente con un gel antiséptico, o con agua y jabón si no se dispone del primero. El virus puede transmitirse al tocar superficies contaminadas o a enfermos, por lo que esta acción reduce los riesgos.
  2. Limpiar regularmente determinadas superficies, como los escritorios en lugares de trabajo o en la cocina. En este artículo explicamos la duración de diferentes virus en cada tipo de superficie inerte.
  3. Asegurarse de que la información sobre el Covid-19 procede de fuentes fiables, como las agencias nacionales de salud pública, profesionales médicos, o la propia OMS. Huye de bulos. Saber, por ejemplo, que la enfermedad suele comenzar con fiebre o tos seca, no con molestias nasales.
  4. Evite los desplazamientos si se tiene fiebre o tos. Si cae enfermo durante un vuelo, debe informar inmediatamente a la tripulación. Y una vez en el domicilio, contacte con profesionales sanitarios, contándoles dónde se ha estado.
  5. Tose o estornuda sobre la manga del brazo (no sobre la mano) o usar un pañuelo que deberá ser inmediatamente tirado a la basura, para después lavarse las manos.
  6. Si se tienen más de 60 años o problemas de salud tales como una enfermedad cardiovascular, respiratoria o diabetes, hay mayor riesgo de caer gravemente enfermo ante un hipotético contagio. Hay que tomar precauciones extra, evitando zonas concurridas o lugares donde podría haber contacto con potenciales enfermos.
  7. En caso de sentirse mal, quedarse en casa y llamar a un médico o un profesional sanitario, que debería preguntar los síntomas, dónde se ha estado y con quién se ha tenido contacto.
  8. En caso de caer enfermo y el médico indicarle que debe quedarse en casa, siga sus instrucciones para evitar la expansión del coronavirus. Sepárese del resto de la familia, incluso al comer y dormir, y utilice diferentes cubiertos y platos.
  9. Llame al médico si se nota falta de aliento sin saber el motivo.
  10. En caso de vivir en una comunidad afectada, es comprensible sentir ansiedad. Busque la manera en la que se puede ayudar en ella, y a la vez informarse de cómo garantizar la seguridad en lugares de trabajo, escuelas o lugares de culto.

Con estos 10 consejos para prevenir el coronavirus se pretende evitar su rápida expansión. Como ven, el sentido común impera sobre todos ellos, por lo que la OMS no ha dudado en compartir su decálogo internacional. No es momento de pánico, es momento de estar preparados.

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